グレーゾーンADHD持ちサラリーマンの考察

発達障害 ADHD アスペルガー 高学歴 腸活 海外転職

Habit (SEKAI NO OWARI )の歌詞

SEKAI NO OWARIのhabitいう曲の歌詞が気になりました。 ボーカルの深瀬さんがADHDを患っているということで人と比較することや括りにすることについて否定的なメッセージをこの歌詞を通じて出しています。 私自身共感できるところが多いです。 <habit歌詞> 君たちったら</habit歌詞>…

ADHDのマルチタスク

今日はADHDのマルチタスクについて語りたいと思います。私は仕事柄企画職という職種なのでマルチタスクが求められることがあります。その中で私はADHDと言う特性上、混乱に陥ることもあります。そんな中、私が対策している事はいかにマルチタスクを減らしそ…

ADHDと映画

ADHDは映画を見ても内容がわからないことが多いです。特に洋画で登場人物が多いものに関しては途中から内容が掴めず理解ができなくなります。だから普段からあまり映画を見ません。読書は普段は小説ではなくてノンフィクションや自己啓発本やその時に求める…

ADHD×SIBO

皆さんはSIBOと言う言葉を聞いたことがありますか。お腹の不調が続くなら「小腸の健康」に気を配ることも大事みたいです。 よくある腸活サプリや乳酸菌サプリは大腸の環境を整えることが前提なのですが、SIBOは小腸の健康にフォーカスしています。 腸活とADH…

ADHD ×過敏性腸症候群

皆さんは過敏性腸症候群と言う言葉を聞いたことがありますか。よくトイレに行く日と回数が多い人は過敏性腸症候群の可能性が高いです。この症状はADHDと密接に関係があると言われています。私はこの過敏性腸症候群(以下、IBSと呼びます)と真剣に向き合うよう…

ADHD ×ちょっと変わってると言われる人

私はちょっと変わってると言われます。 昔はそれが嫌でした。しかし今はそれを個性にしようと割り切ってます。人付き合いも自分と似てて落ち着く人しかつるみません。(妻は私よりしっかり者タイプで私とは似てませんが...)付き合う人によってADHDの症状が表…

ADHD×海外転職

かつて東南アジア転職にチャレンジしたことがあります。入社してから海外バックパッカーの友達に出会って、海外一人旅の魅力に気付き、毎月のように海外に旅行にいくようになりました。また仕事でも海外事業部の商品設計に関わることが多く、業務でも何度か…

ADHD ×整理整頓

私は整理整頓が苦手です。 なのでモノは出来るだけ少なくしておかないと家がゴミ屋敷になってしまいます。机の上も散らかってしまいます。買ったものとか置いた場所を忘れてしまうので後で ? となることが多いです。今は会社の社章を絶賛紛失中ですが、ここ…

ADHDと著名人

ADHDの症状まとめを以下にまとめてますが、 私は不注意性の方でほとんどが該当します。 以下のサイトより引用しました。 https://tokyo-brain.clinic/psychiatric-illness/dd/1689 ADHD(注意欠如・多動症) 長時間寝ても、寝た気がしない朝起きれない日中の…

ADHD×嫌われる勇気

嫌われる勇気という本、6年前に読んだことがあります。あの本にはとても救われました。 当時は入社1年目、ピカピカの新入社員でメーカーの技術部門に配属されました。 チューターという年齢が比較的近い先輩に日々仕事をOJTで教えてもらいながら毎日を過ごし…